Канабідіол (CBD) - це хімічна сполука, отримана з рослин коноплі. На відміну від тетрагідроканабінолу (ТГК), він не підсилює вас.
Дослідження CBD тривають, але дослідження показують, що він може мати сприятливий вплив на здоров’я. Перші результати свідчать про тривогу, біль і навіть сон.
Чи буде CBD корисний для безсоння? Деякі дослідження та факти свідчать про те, що CBD також може допомогти вам добре спати. Ось що вам потрібно знати про використання CBD для сну.
CBD може допомогти вам заснути
CBD є одним з основних канабіноїдів, що містяться в рослині коноплі. Канабіноїди взаємодіють з ендоканабіноїдною системою, яка допомагає організму підтримувати стан рівноваги та стабільності, тобто гомеостаз.
На відміну від тетрагідроканабінолу (THC), CBD не є психоактивною речовиною, а це означає, що він не підвищить вас. Натомість він має ряд корисних властивостей, таких як зменшення судом у людей з епілепсією та полегшення болю при різних хворобливих станах.
Здається, це не змінює свідомість і не робить вас «піднесеним». У наукових публікаціях були знайдені доклінічні та клінічні докази, які підтверджують цінність КБД при деяких нервово-психічних розладах, включаючи епілепсію, тривогу та шизофренію. Дані вказують на заспокійливу дію CBD на центральну нервову систему. CBD масло для стресу
Інтерес до CBD у лікуванні широкого спектру розладів зріс, однак у психіатричній літературі все ще мало клінічних досліджень щодо CBD - Наукові статті про використання CBD
Сон - це більше, ніж просто давати вам чимось зайнятися, коли занадто темно, щоб читати - найглибший рівень сну - це те, коли ваше тіло виконує деякі з найважливіших речей, як-от сортування спогадів і викид гормону росту для відновлення пошкоджених тканин.
Люди, які мало сплять, мають більше гормонів, які стресують їх, і менше гормонів, які роблять їх щасливими. Виявлено, що безсоння є фактором ризику тривоги та депресії, і, звичайно, депресія та тривога можуть викликати безсоння.