Кажуть, подорожі нас збагачують – але що саме? Мало хто турбується про це.
Але чомусь ми любимо відвідувати нові місця, милуватися новими краєвидами, дихати іншим повітрям, просто бути там, де не були - і від самого усвідомлення перебування в цьому, а не в іншому місці отримуємо задоволення, ніби ми були в якійсь грі, в якій рахуються Наші кроки і позначаються пройдені шляхи, і чим більше їх, тим більше радості.
Зрештою, можна зручно сидіти вдома і гнити на дивані, чи не так? Напевно ні. Навіть якщо ви канапець, можливо, ця стаття переконає вас щось змінити у своєму житті. Ось п’ять причин, чому вам варто подорожувати!
1. Розширення обізнаності
Подорожі розвивають в людині дуже важливу рису – здатність дивитися на життя з кількох сторін. Припустимо, що ви живете в Козомишіце Дольніх, десь на Підляшші, вас звати Януш і п’ять десятків на вашій шиї. Ти живеш у Польщі, бачиш усіх цих людей, розумієш їхній стиль, поведінку, мову… майже все.
Ви знаєте це життя лише тому, що ніколи не бачили іншого. Проте, їдучи до Сосновця, наприклад, помічаєш дещо інший стиль мовлення, дещо іншу поведінку і, можливо, інший стиль його мешканців. А якби ви поїхали у відпустку до Греції, наприклад! Хвиля нової інформації заполонить ваш мозок. Адже в Греції навіть літери інші, гей, обличчя! Сміх, жарт, але подорожі насправді розширюють вашу усвідомлення, тому що вони дають вам зрозуміти, що інші люди… інші.
Це означає багато речей у повсякденному житті. Наприклад, коли ви сперечаєтеся з дружиною, ви не сліпо впевнені в своїй правоті. Ваші міркування враховують, що інша особа також має своє право і свою версію істини. Ви стаєте більш чуйними і розуміючими, тому що розумієте, що ви не є пупом світу, яким ви собі уявляли. Зрештою, у інших людей теж є своє життя – зовсім інше, ніж у вас. Подорожі також дозволяють дізнатися цікаві речі про інші культури.
Десь життя гірше, ніж у Польщі, тож починаєш цінувати те, що у нас на батьківщині, а в інших ні. В інших життя трохи краще, тож ви можете працювати, щоб забезпечити собі те, чого вам не вистачає за місцем проживання. У всякому разі – подорожі роблять вас розумнішими, і з цим погодяться всі.
2. Вбивство монотонності
На мою думку, немає нічого гіршого, ніж даремно витрачати час. Наприклад, якби перед вами був годинник, який відраховував би точну кількість годин до вашої смерті, а отже - ви б знали, скільки у вас ще є - я не думаю, що ви б так іноді блукали. . На жаль, правда в тому, що більшість з нас витрачає це даремно. Адже втрату годин ми не бачимо і не відчуваємо відчутно.
Ми проводимо свої дні, дивлячись на життя інших людей по телевізору, а не живемо своїм життям. На мою думку, подорожі дають нам щось надзвичайно важливе – втечу від рутини, іноді сірої та депресивної. Перш за все, це робить наше життя ціннішим, багатим на унікальні враження, яскраві моменти та красиві моменти, які варто пам’ятати.
По-друге, запобігає впаданню в м’яку і депресію, пов’язану з постійною відсутністю нових подразників. По-третє, це також знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера, оскільки наш мозок створює нові зв’язки між нейронами, коли відбувається щось нове. І, по-четверте, нарешті, новий досвід сприяє створенню нових ідей.
3. Користь для здоров'я
Крім того, що диванний спосіб життя нездоровий для нашої психіки, він також накладає відбиток на організм. Чи знаєте ви, що майже 50% поляків помирають від серцево-судинних захворювань, таких як інсульт, інфаркт чи емболія? Це сумно, тим більше, якщо врахувати той факт, що переважну більшість цих смертей можна було б запобігти, якби ми внесли лише незначні корективи у свій спосіб життя.
Одне з таких поправок – робити не менше десяти тисяч кроків на день, що зовсім не складно, наприклад, коли ви працюєте на будівництві, на складі чи щось подібне, але для людей, які працюють сидячи, це вже невеликий виклик.
Подорожі, певним чином, змушують нас рухатися. Більшість із нас їдуть до Іспанії, наприклад, не для того, щоб полежати в готельному номері й відпочити від сонця. Після того, як ви заплатили за перебування в такому далекому місці, ви хочете якнайкраще використати цей час і припустити, що можете полежати вдома. Тож вирушайте на огляд визначних пам’яток. Ви йдете. Ти рухаєшся! Тіло тобі вдячне.
Коли ви йдете в гори, цього руху ще більше. Коли ви йдете на пляж, ви отримуєте порцію сонячних променів, і ваше тіло виробляє вітамін D, який покращує ваш настрій, має протиракові властивості та зміцнює вашу імунну систему. Крім того, ви вдихнете багатий йодом морський бриз, який, наприклад, допомагає контролювати коливання ваги.
4. Навчитися бути винахідливим
Щоб організувати поїздку, упакувати все, не забути Кевіна з дому, поспілкуватися з людьми в чужій країні, знайти свій готель і так далі, потрібно трохи винахідливості та самодопомоги в житті. Тому я вважаю, що подорожі – це чудовий тренінг «виживання».
Хоча ви зазвичай не загрожуєте великій небезпеці під час цієї діяльності, ваш розум перебуває в абсолютно незнайомому оточенні і відчуває здивування, а отже, зосереджується, щоб якось впоратися.
Ви ніколи не помічали, що під час поїздок (коли ви вже там, бо ми тут не зараховуємо втомливу, довгу їзду чи переліт на літаку) зазвичай відчуваєте дивну енергію, ваш зір стає гострішим і ви отримуєте задоволення навіть від дрібниць?
Це завдяки адреналіну, рівень якого плавно підвищується, коли ми стикаємося з новими викликами. До цього додається дофамін – гормон винагороди, який, крім усього іншого, підвищує мотивацію та покращує настрій. Іноді варто трохи перезавантажитися і відправитися на нове місце, адже навіть повернувшись додому, ви довго будете відчувати себе бадьорим.
5. Емоції
І наостанок – щось найважливіше. Яким було б наше життя, якби у нас не було емоцій? Історія, позбавлена сутності, розказана голосом нудьгуючого старого або апатичного робота.
Саме переживання емоцій робить все, що має цінність для нас – наприклад, ми любимо проводити час з друзями, тому що почуваємося з ними весело, невимушено чи навіть зрозумілі. Нам подобаються фільми жахів і бойовики, тому що вони викликають у нас невелику контрольовану тривогу.
Ми любимо американські гірки і навіть екстремальні види спорту, тому що вони змушують нас боятися, а зрештою, ми відчуваємо невимовне задоволення від того, що ми живі.
В англійській мові слово «емоція» дуже схоже на «рух» або рух. Зрозумійте, що все наше життя - це рух і не варто стояти на місці - відчуйте, що ви живі і рухайтеся.
Подорожі, звісно, не завжди викликають у нас позитив – іноді ми дратуємось, іноді губимося, або втрачаємо гроші за якісь дурні речі, і нам це погано – але знаєте що? Краще пережити навіть ці негативні емоції, ніж не відчувати їх. Принаймні тоді ваше життя має колір.