Місто в Підляському воєводстві Білостоцького повіту на річці Супрасль у Книшинському пралісі.
Названий Перлиною Підляшшя, він отримав статус оздоровниці.
Багато атракціонів для людей, які втомилися від великого міста.
1. Музей ікон
Музей ікон. Найбільш відвідуваний заклад в області. Аура таємничої православної духовності посилена містичним співом з Православної літургії. Колекції красивих ікон і хрестів у затемнених кімнатах.
Екскурсовод розповідає про аркани мистецтва створення ікон та обговорює їх символіку. Незабутній досвід.
2. Монастир
Монастир або православний чоловічий монастир 15-16 ст. У будівлі оборонний костел Благовіщення Пресвятої Богородиці на подвір’ї монастиря, брама-дзвіниця 1752 року, монастирські будівлі доби бароко. Зроблено для огляду визначних пам'яток. Унікальна будівля.
3. Архітектурні перлини
Архітектурні перлини, які ми побачимо, прогулюючись Супраслем: Стара пошта з гарним мансардним дахом, Народний дім, будинки ткалів та єврейські вулиці. Ностальгічна прогулянка заспокоює і розслабляє.
4. Місцева кухня
Місцева кухня культивується століттями. У тавернах і ресторанах подають страви підляшської кухні, як-от: кишка і пиріг, вареники з різними начинками, деруни, квас або пивний квас.
5. Чемпіонат світу з випікання кишки та картопляного пирога
Щорічний чемпіонат світу з випікання кишки та картопляного пирога. Унікальна подія, яку не можна пропустити, адже це єдина подібна подія в Польщі.
6. Будинок садівника
Будинок садівника, побудований у 18 столітті для садівників, які працювали в монастирських садах. Дерев'яна, каркасна конструкція на оштукатуреному фундаменті, гонтовий дах. Дуже цікавий заклад.
7. Ландшафтний парк
Ще однією визначною пам’яткою є ландшафтний парк «Книшинський ліс». Загальна площа парку становить приблизно 126 702 га. Тут є лісові комплекси, джерела, долини річок, моренні пагорби, плавні улоговини та навчальні стежки. Місце тиші та тиші та чудової атмосфери.
8. Спа
Санаторій посеред лісу. Супрасль зобов’язаний своїм здоров’ям ефірним маслам пелоїду та сосни. Просто перебування в цьому місці лікує захворювання дихальних шляхів. Тому щодня в обов’язковому порядку потрібно здійснювати лікувальні прогулянки.
9. Бульвари Віктора Волкова
Бульвари Віктора Волкова, розташовані вздовж річки Супрасль. Влітку можливість поплавати і спробувати сили на полі або в тренажерному залі. Хвилина подиху після огляду околиць лісу.
10. Місця, відомі з фільмів
Місця, відомі з фільмів: «У пана Бога за піч» та серіалу «Блондинка. Відділ міліції, комендантський будинок, вулиці та будівлі. Потрібна камера. Атракціон для любителів кіно.