Місто завдяки своєму розташуванню між Столовими горами (північна та центральна частина міста) та Бистрицькі гори (південна частина міста) є привабливим місцем відпочинку як для активних людей, так і для тих, хто шукає спокою, тиші та відпочинку.
Туристів приваблюють численні гірські стежки, які спонукають до гірських подорожей.
Однак головною визначною пам’яткою Поляниці Здруй є такі місця, як:
1. Спа-парк
Курортний парк, який занесений до Реєстру пам'яток, як культурне надбання. У ньому можна знайти дендрологічні особливості у вигляді рябчика японського, білої шовковиці або американського тюльпанового дерева. У парку налічується 15 пам’яток природи.
2. Бювет мінеральної води Wielka Pieniawa
Бювет мінеральної води Wielka Pieniawa, де можна скористатися цілющими джерелами мінеральних вод. Які допомагають при захворюваннях травної системи, підтримують імунітет і сприяють травленню. Бювет представляє стиль класицизму з елементами модерну.
3. Шаховий парк
Шаховий парк, що входить до складу Курортного парку. Але варто згадати, що в ньому можна побачити досить великі шахові фігури (1,4 м на дошці 100 м2). Крім того, шаховий парк спокушає туристів зеленими деревами та кущами, ароматними квітами, лавками та чарівними фонтанами.
4. Туристичний потяг
Туристичний потяг у Поляниці-Здруй, який курсує вулицями міста від інформаційного пункту біля Шахового парку. Композиція поїзда стилізована під локомотив 19-го століття, що тягне два ретро-вагони.
5. Набережна Поляниця-Здруй
Набережна Поляниця-Здруй, яка розташована вздовж Бистриці Душниці (притоки Ниси Клодзької)
6. Оглядова платформа
Оглядовий майданчик «Гуралка», звідки відкривається вид на все місто
7. Церква с Успіння Пресвятої Богородиці
Церква с Успіння Пресвятої Богородиці, що вирізняється округлою формою, багато обставленим внутрішнім чи зовнішнім барельєфами;
8. Спа-театр
Театр Zdrojowy, в якому зараз знаходиться Поланіцький центр культури та промоції, де організовується багато культурних заходів (зокрема, Міжнародні концерти органної та камерної музики).
9. Літня санна траса
Літня санна траса довжиною понад 450 метрів і може розвивати швидкість близько 40 км/год.
10. Санаторій Велька Пєнява
Санаторій Велька Пєнява, де пропонуються природні лікувальні процедури у сфері гімнастики, масажу, фототерапії, біологічної регенерації та багато інших.
У Поляниці-Здруй є багато інших місць, які варто відвідати, пізнати та повернутися, коли душа забажає, як-от Polanica Resort & SPA Pool (критий і повнорозмірний рекреаційний басейн), дивовижна кам’яна скульптура білого ведмедя, церква Богоматері, Цариці Миру та багатьох інших.